Cum e sa te simti in "Siguranta"?

Folosesc si folosim mult acest termen, ""in siguranta" mai ales in anumite cercuri. Insa mereu ma intreb daca e inteles ...sau daca a fost simtit de catre oamenii cu care interactionez?

Pentru ca, poate, era o perioada, cand credeam ca sunt, si poate nu eram, si cautam mult acest spatiu, de siguranta, intr-un moment in care eu o pierdusem pe a mea, interioara. Si cumva, asa, paradoxal, cand nu avem siguranta interioara, reflectam asta si in afara.

O cautam, insa o vrem mult prea mult, atat de mult, incat se simte cu presiune, la celalalt..si s-ar putea sa nu o putem primi, atunci.

Insa, uuite ca de curand, am constatat din nou, ca totusi, unii oameni imi transmit mai multa siguranta decat altii. Care au si ei siguranta interioara si stiu cum sa si-o mentina prin modul cum si-au modelat viata. Si incantata sa dau de un astfel de om, care se numeste Ileana Rogobete.

Asa ca, si daca simti ca poate nu poti sa primesti sau sa-ti iei aceasta siguranta, in anumite momente, mai dificile, te incurajez sa continui sa o cauti, pentru ca daca e ceva, ce vindeca cu adevarat durerile sufletului, e asta: relatia de siguranta. Si nu-i musai sa fie doar una. Ne putem lua bucati micute, din mai multe parti...

Stiu ca uneori, adeseori, cand nu suntem bine cu noi, tindem sa ne izolam. Insa vreau sa aduca putin constientizare ca ceea ce ne ajuta sunt tot relatiile, si nu izolarea.

Chiar daca ele, relatiile sunt cele care ne-au facut sa suferim si care probabil ne-au adus la acea stare de a ne face sa ne izolam. Tot prin intermediul lor, renastem la viata.

Si nu e dintr-o data. Si cred ca asta e ceva ce merita abordat mai mult, ca in psihoterapie, schimbarile nu se intampla dintr-o data, ca in mintea noastra, sau uneori, in online. Schimbarile acelea sanatoase si profunde se intampla treptat...cu constanta si repetitie, cu asumare a procesului terapeutic inceput, chiar daca uneori e mai dificil.

Iar in terapia de cuplu, acesta are momentele lui, de cumpana, greu de dus, insa cand ne uitam in urma, aduce cu sine mai multa prezenta, o capacitate mai buna de gestionare a emotiilor si a starilor, o frecventa si durata mai redusa.

Chiar daca durerea aceea mai e inca acolo, ea nu mai doare la fel de tare, iar asta e ceea ce ne spune ca suntem pe drumul cel bun. Ca incet incet, ne vindecam, reparam. Devine mai usor de dus, totul.

Si am pornit de la ideea de a defini cum se simte aceasta siguranta, pentru ca poate, ajuta sa ne reamintim. Noi suntem atrasi in mod spontan inspre ea, e acel loc, care nu e neaparat intens, dar cand stai mult in vigilenta in mare parte a zilei sau vietii, s-ar putea sa fie resimtita ca ceva intens, pentru ca e foarte rar traita. E acel loc si timp unde simtim ca putem fi noi insine, ca suntem acceptati exact asa cum suntem, cu cele bune si cu cele rele. Cu durerile si cu bucuriile noastre. Si acel loc in care ajungem fie dupa terapia de cuplu, fie atunci cand ajungem in relatii de siguranta, deoarecem de obicei unul dintre parteneri e sigur, in acel moment. Sau fie prin noi insine si prin cum avem grija de noi.

Dar ce e si mai surprinzator pentru mine e cand dau peste astfel de oameni, in carne si oase, pentru ca ma inspira sa merg mai departe, sa invat si mai multe despre oameni si suflete. Iar un astfel de om, pe care l-am intalnit de curand e Ileana Rogobete. M-am simtit din prima clipa, in siguranta, alaturi de ea, desi intr-un forum mai mare. Adica m-am simtit in largul meu sa impartasesc emotii sau ganduri mai personale, sa pun intrebari de orice fel si sa-mi spun parerea, chiar daca e diferita. Asta inseamna SIGURANTA - acel lucru pe care inconstient il cautam in fiecare relatie, care ne face sa ne simtim in largul nostru exact asa cum suntem. Si atunci suntem PERFECT de imperfecti, si asta e intru totul omenesc si natural, fiind exact lucrul care da unicitatea si frumusetea fiintei umane.

Iar asta e unul dintre lucrurile pe care le dezvoltam la grupurile de parinti, astfel incat sa fim cea mai buna varianta a noastra in relatiile importante din viata noastra.

Pentru mai multe detalii, va puteti inscrie la urmatoarea grupa aici: https://fb.me/e/3NJnjraKv sau in privat.

Sa avem momente implinitoare!