Adela si Tatiana
Tine-ma strans in brate
Ţine-mă strâns în braţe® este un program pentru cupluri care-si doresc sa lucreze la calitatea relatiei si sa-si regaseasca conexiunea.
Ţine-mă strâns în braţe® este un program educaţional dezvoltat iniţial în Canada de dr. Susan Johnson, axat pe teoria și pe practica Terapiei centrate pe emoţii. Are in spate 30 de ani de cercetari pe repararea relatiilor, plus alte sute de studii despre iubire in relatiile adulte.
Terapia Centrata pe emotii a aparut in urma observatiilor de ani de zile ale Dr. Sue Johnson care incerca sa dezlege misterul iubirii romantice si sa inteleaga provenienta conflictelor repetitive si de ce cuplurile nu pot iesi din acest cerc vicios si ajung la despartiri
Astfel ea a ajuns la concluzia ca majoritatea au aceeasi radacina: Exista o nevoie universala si inascuta de-a ne simti protejati si alinati in relatiile noastre. Asta ne da libertatea si puterea de a ne confrunta cu dificultatile vietii, pentru ca avem pe cineva in care avem incredere ca va fi acolo, cand vom avea nevoie de confort emotional
Studiile empirice ne arata ca 7 din 10 cupluri ajung de la distres la recuperare, iar 9 din 10 prezinta imbunatatiri semnificative(cele mai bune rezultate din domeniul terapiei de cuplu) si ca aceste schimbari se mentin de-a lungul timpului.
Programul are o durată de 15 ore care vor fi împărțite pe module, în cele 2 zile de workshop.
În fiecare modul vei învăța despre:
Înțelegerea iubirii și a atașamentului – obiectivul acestui modul este de a creiona un model al iubirii romantice și al relației.
Cum iubirea poate să o ia pe căi greșite: demonii comunicării – vom evidenția în acest modul cum intrăm în cicluri negative de certuri, conflicte, dialoguri care nu funcționează.
Să găsim punctele sensibile în demonii dialogurilor – vom afla care sunt momentele centrale și indicatorii care apar atunci când partenerii intră în conflict.
Parcurgerea primelor 3 teme are drept consecință eliminarea tensiunii din relație, și pregătește cuplul pentru un nou tip de comunicare, care construiește și consolidează legătura emoțională dintre ei.
Rezolvarea greșelilor și crearea unei baze sigure: revenirea la un moment dificil – în acest modul vom intra mai profund în experiența fiecărui individ și a fiecărui cuplu pentru a observa “dansul” în care suntem prinși în momentele dificile.
A deveni deschis și sensibil pentru celălalt – este un modulul în care se intră pe terenul foarte sensibil al exprimării rănilor de atașament (se analizează o experiență personală, a unei temeri cu privire la părăsire sau respingere).
A ierta și a recăpăta încrederea – obiectivul acestui modul îl reprezintă procesul iertării.
Mângâierile tandre și sincronizarea sexuală – de obicei certurile, conflictele și neînțelegerile din viața de zi cu zi se reflectă și în „dansul sexual” al partenerilor.
Menținerea iubirii și preocuparea pentru relație – „dragostea este asemenea unei limbi străine, dacă nu o exersezi, începi să o uiti”.
La final de program, vom descoperi modalități de a avea grijă de relație,
de a o menține vie odată ce este vindecată,
de a o proteja.
Relația de cuplu satisfăcătoare este sursa noastră de energie.
Inscrieri aici: https://forms.gle/gZR5tXxFUiHiwBaM6
